護生環保
佛陀教育電子報
 

初級班食譜

寶黃豆腐 (素蟹黃豆腐)

材料
  • 中華豆腐----------------- 一盒(切丁)
  • 泡好香菇------------------------- 1朵
  • 酡仁(素蝦仁)--------------- 2粒
  • 青豆---------------------------- 1湯匙
調味料
  • 寶黃---------------------------- 1/2碗
  • 高湯------------------------------ 2碗
  • 鹽---------------------------- 1/2小匙
  • 糖---------------------------- 1/2小匙
  • 胡椒粉-------------------------- 少許
  • 太白粉水------------------ 1/2湯匙
作法
  1. 鍋內放入寶黃及材料及調味料同燒,用小火燜燒約三分鐘,湯汁餘一碗時,加入太白粉水勾芡起鍋盛於蒸盤中或五更鍋中熱食,味鮮美。

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美食小技巧
  1. 寶黃作法:
    胡蘿蔔用湯匙刮成碎片或末,鍋熱加入油倒入胡蘿蔔碎,用小火慢熬煉,燒至油呈鮮橙紅色即為寶黃如同葷菜之蟹黃,過濾出之油稱紅仁油(寶黃油)。
•摘錄自•《護生素食》第一輯•初級班食譜/饒秋霞著