中級 A 班食譜
四寶盅
![](http://www.budaedu.org/recipes/images/IC24.jpg)
![材料](http://www.budaedu.org/recipes/images/image001.gif)
- 金珀 (泡好)----------- 50公克
- 金菇----------------------- 50公克
- 洋菇----------------------- 20公克
- 草菇---------------------- 100公克
- 素香片------------------- 120公克
- 胡蘿蔔球----------------- 50公克
- 白蘿蔔球----------------- 50公克
- 花椒粒------------------------- 6粒
- 薑塊----------------------- 10公克
![調味料](http://www.budaedu.org/recipes/images/image005.gif)
- 高湯--------------------------- 8碗
- 鹽------------------------- 1/2湯匙
- 香油------------------------- l小匙
- 胡椒粉----------------------- 少許
![作法](http://www.budaedu.org/recipes/images/image002.gif)
- 所有材料及調味料等入盅內,蓋好放入電鍋中小火慢燉約30分鐘,取出,即可食用。
![003](http://www.budaedu.org/recipes/images/image003.gif)
![美食小技巧](http://www.budaedu.org/recipes/images/image004.gif)
- 金珀泡開,擠乾水份,入油鍋中炸過。
- 胡、白蘿蔔用挖球器,挖成小球。
- 此道湯的特色是花椒粒放入燉湯有股特有的香味。
- 素香片,即百葉豆腐。
•摘錄自•《護生素食》第一輯/饒秋霞著